ダイエットとは、食事の量を制限したり、運動をしたりして減量すること。
僕は数年前にダイエット宣言をして実行したことはある。
しかし変節して、今は反ダイエット即ち体重を増やそうとしている。
ざっくり言うとどちらもあまり効果はない。
ダイエット中は７７キロから７４キロ。
反ダイエットの今は７５キロから７６キロである。
ダイエットの目標は健康と大きくなったお腹のスリム化であった。
反ダイエットの目標は体重を増やしてゴルフの飛距離アップである。
ダイエットはそれなりに努力はした。
でも結果を見るとなまけもので口だけ男であったことがわかる。
反ダイエットは努力はしていない、なんでも気にせず食べる、油っぽいものも避けずに食べる程度である。
考えてみると人生６８年の中で７８キロ体重がマックスだった自分が８０キロを目指すには相当な努力が必要なんだろうと思う。
痩せるも肥えるもしっかりとした努力が必要なんだなぁと実感中である。
ダイエットより楽なはずのデブになる努力は努力とよぶのだろうか。
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